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セルフイメージを変えると人生が変わる

セルフイメージを変えると人生が変わる

セルフイメージとは、「自分のことを、自分でどう思っているか」という、自分自身に対するイメージのことです。人は自分に対してイメージしている通りに行動するため、良いセルフイメージを持っておくことはとても重要です。しかし、私たちは自分自身のイメージについて、あまりにも周りの意見を聞きすぎていて、自分を過小評価してしまっていることがよくあります。

今の自分が本当の自分とは限らない

誰にでも「私はこんな人間だ」と考えている部分があります。責任感が強い、リーダーシップがある、人の誘いを断れない、意志が弱いなど、プラスにもマイナスにも自分のことをイメージしています。私たちはセルフイメージをもとに自分の考えや行動を決めているので、自分に対して良いセルフイメージを持っている方が、より建設的な考えや行動ができるようになります。

もしも今の時点でセルフイメージがあまり良くないようであれば、考えや行動を変えようとする前に、自分に対するイメージを良くすることが大切です。

セルフイメージをコントロールすることで得られるメリット

セルフイメージをプラスに変えられると、多くのメリットを生み出すことができます。仕事の成果、恋愛、人間関係、自己鍛錬、将来設計…多くの分野で、行動や結果が変わります。

自分のことを素晴らしい人と思うと、素晴らしい人に見合う行動をするようになり、自分のことをダメな奴と思うと、ダメな奴に見合う行動をするようになります。セルフイメージをコントロールすることは、人生全体をコントロールすることにつながります。

セルフイメージを変える最初の一歩

セルフイメージを変えるためには、自分で自分を評価することが最初のステップとなります。私たちはこれまでの経験に対して、「周りの人の意見」をもとに考えていることがほとんどです。周りの人がどう思っているか、周りの人にどう見られているかばかり気にしていては、「理想の自分」のイメージはいつまでたっても描けません。まずは周りの人の意見や価値観を切り離して、「自分はどう思っているか」を考えてみることが大切です。

京都府亀岡市にある福幸塾では、「セルフイメージ」や「理想の自分」について考えられる講座を用意しています。セルフイメージについて知り、イメージの変え方や理想像の描き方を知れば、より前向きな気持ちで夢や目標に向かっていくことが可能になるのでおすすめです。

子どもの頃は、学校の勉強さえしていればよかったのが、大人になると、何を勉強すればいいのかわからなくなります。これからについて考える時、自分に対して自信が持てない時、悩みや願望について一緒に考えたり語ったりできる環境が大人にも必要です。

自信や目標について、悩みや願望がある方は、ぜひとも一度福幸塾に来てみてください。人気の個別セッションや講師の出張講座などの社会人講座をご用意しております。講座のご依頼方法、講座料金のことなど、ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。

福幸塾 /京都の自立学習塾 概要

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