頭の中を「整理」して自分を取り戻す。
自信・目標・集中力につながる新習慣。

月に一度の"メンテナンス"

自分で考える人、責任感が強い人、

他者や世の中を大切にする人には、

「考えること」がたくさんあります。

□ やりたいことが多すぎる

□ 今後の見通しを描きたい

□ 優先順位を明確にしたい

□ 自分を置き去りにしがち

□ 時間もうまく管理したい

現代には情報が多すぎる。

だから思考を整理する、

メンテナンスの習慣を。

月に１度、２時間だけ。

１ヶ月を振り返りながら

好きな話をしましょう。

あなたの話を整理して、

「意味ある１ヶ月だった」

と思えるようにまとめます。

紙に書き溜めていくので、積み上げが目に見えます。課題や目標が明確になり、仕事に集中しやすいです。

（30代起業家）

人と一緒に振り返ることで、客観的な視点が得られます。自信をもって次に進んでいける気がします。

（40代管理職）

自分の話を聞いてもらえるから楽しいです。気持ちの発散と伝える練習になり、人間関係にも役立ちます。

（20代航空業）

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