1150.嫌なことがある時の対処法?

【1日3分!人生のメンテナンス】

おはよう!じゅくちょうだ!

梅雨空の日が続くと、

気持ちまで下がりがちになる…


そうだ、今日は休みにしよう。

(授業あるだろ)


10代と関わっていると、

自分で予定を決められる範囲が

ほとんどないのがかわいそうに思える時がある。


学校は週5日行かないといけない…

ように思えるし、

宿題や習い事はしないといけない…

ように思えるし、

嫌でも先生や友達と関わらないといけない…

ように思える。


ほんと、みんながんばってる…


ように思える。

(そこは必要ないだろ)


コービー「なんか予定詰まってて、

 めっちゃ目が疲れてるねん」

なんて発言をしている小学生もいる。

(サラリーマンか)


じゅくちょう「何で予定いっぱいなん?」

コ「習い事とか出かけるとかで、

 土日の休みがほとんどないねん」

じゅ「予定が事前にわかってるなら、

 予測して対策することができるやん?

 今週の計画は立てられてる?」

コ「うん!」


じゅ「今週を充実して過ごす自信は何%?」

コ「20%くらい!」


…全然できてねえじゃねえか。


じゅ「何が邪魔になりそう?」

コ「予定が多いこと」

じゅ「予定が多くても大丈夫なように、

 どんな対策が考えられる?」

コ「金曜のうちに予定を確認して、

 準備とか宿題とか済ませとく」


じゅ「よし、今週を充実させる自信は?」

コ「45%くらい!」


…まだまだじゃねえか。


じゅ「何が邪魔になりそう?」

コ「せなあかんことが入ってきそう」

じゅ「せなあかんことが入っても大丈夫なように、

 どう対策する?」

コ「連絡帳に書いて、確認する!」


じゅ「今週を充実させる自信は?」

コ「60%…いや、


 80%くらい!」


…今、面倒くさがったよな。


僕たちには「推測」する力がある。

嫌なことがあるとわかってるなら、

そのための対策を考えることができる。


勉強も、仕事も、人間関係も、

推測と対策に時間をかけることが大切だ。


問題になってから悩んだり、

文句を言ったりしても手遅れだ。


先のことを考えて行動するのは難しい。

何度でも失敗するだろう。

それでも僕たちは、

推測と対策をやめてはいけない。

(その場しのぎで生きてるようでは、

 ただのセキツイ動物でしかない)


いきなり自転車や自動車には乗れないように、

推測と準備にも「練習」が必要だ。


日々の行動を予測して計画を立て、

生活が充実するように試していこう。


今日も1日楽しんで☆

じゅくちょう

www.fukojuku.com


追伸:推測と対策を考える上で、

 今月のブックレビューは役に立つ。

 テーマは『自分の高め方』…ただ、

 開催が今晩と明後日と5日後だ。

(もっと早く告知しろよ)


今晩19:30~21:30、

今週土曜13~15時、

来週火曜14~16時、


もし受講したい人がいたら気軽にどうぞ。

fukojuku@me.com

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