立ち止まって考えるための材料?

【1日3分!人生のメンテナンス】

おはよう!じゅくちょうだ!

朝ジョギングをするともうすっかり暑い…


…夏だな。(春だよ)


季節の移ろいを感じられるのは良い。

体のコンディションも準備できるし、

新鮮な気持ちを毎年味わえる。


日常に追われていると、

立ち止まって自然を感じることもあまりない。


立ち止まって自然を感じるには、

仕事や勉強の手を止める必要があるから、

実は少し勇気がいる。

(その勇気を乗り越えた先に、

 大事なものがたくさんあるんだけど)


そこで、立ち止まって考えるために

役に立つ良い「質問」がある。


「最近どう?」


ものすごく雑な質問なんだけど、

この質問にはいろんな要素が込められている。


・自分のコンディションは良いか

・仕事や勉強をうまくできてるか

・何か良いことや悪いことはあったか

・今の自分の生活は大丈夫か


「最近どう?」って聞かれることで、

いろんな振り返りが一瞬でできてしまう。

じゅくちょうも授業の時には

毎回ほぼ必ず聞くようにしている。


ぜひあなたも使ってみてほしい。


じゅくちょう「この一週間はどうだった?」

コービー「楽しかった!」

じゅ「できるだけ詳しく教えて」

コ「サッカーしたり…

 勉強もがんばったし…

 よかった!」


じゅ「もう少し詳しく話せるように

 トレーニングしていこう」


コービー「こうちゃんは一週間どうやった?」


…まさかの逆パターン。


じゅくちょう「えっと…えっと…

 この一週間はいろいろあって…

 仕事がんばったし…

 勉強もできたし…

 よかった!」


…トレーニングしていこう。


今日も1日楽しんで☆

じゅくちょう

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