集中力や決断力の源泉?

【1日3分!人生のメンテナンス】
ごきげんよう!じゅくちょうだ!
昨日は朝から晩までひたすら講座だったから、
今朝は体を癒すためにゆっくり休んでた。
(といっても、10時からは
 計画力養成講座があったんだけど)
「体力」に限界があるように、
僕たちの「心」にも限界がある。
(専門用語っぽく表現すると、
 『メンタルエナジー』ってやつだ)
決断や集中、意志を働かせるには、
この「メンタルエナジー」が不可欠だ。
メンタルエナジーが少ない状態で、
勉強や仕事をがんばっても、
あまり良い結果にはならない。
睡眠や運動で回復することが大切だ。
…おっと、
別にサボる言い訳をしてるわけじゃない。
ただ、ちょっと疲れて仕事したくないだけだ。
(言い訳じゃねえか)
今日はこれから会計士さんとの打ち合わせに、
昼過ぎは「講座のつくり方講座」、
夕方は小学生、夜は中高生の授業がある。
みんなの頭の中がスッキリするのが先か、
じゅくちょうのメンタルエナジーが尽きるのが先か、
(尽きちゃダメだろ、プロとして…)
楽しみながら集中しよう。
あなたの「メンタルエナジー」は大丈夫か?
頭の中、心の中、バランス取れてる?
仕事や勉強に追い込まれる前に、
人間関係でつまずく前に、
「心のメンテナンス」を大切に。
お昼からも楽しんで☆
じゅくちょう
追伸:最近、ビジネス・起業系の相談が多い。
 セッション受けてみたい人、他にもいる?
 「自分の講座をどうやって作ればいい?」
 「値段設定どうしよう?」
 「後継者育成プログラムを作りたいんだけど」
…興味がある人はお気軽に☆
______________________
発行責任者: 福田幸志郎(株式会社福幸塾)
発行者住所:〒621-0811 京都府亀岡市北古世町2丁目11-10
連絡先: http://www.fukojuku.com
メールアドレス: fukojuku@me.com
______________________
(メルマガ登録はこちら)
・アドレス変更やお知り合いへのご紹介にお使いください
・空メールをお送りいただくだけで登録が完了します
(メルマガ解除はこちら)
・空メールをお送りいただくだけで解除が完了します
【福幸塾からのお知らせ一覧】
 (10代向け、自立のための考え方や知恵を伝授)
 (福幸塾のリアルタイム情報や授業の様子を公開)
 (じゅくちょうの独り言)