寒さに負けない!心と体の温め方?

【1日3分!人生のメンテナンス】
おはよう!じゅくちょうだ!
今日、まじで寒い!!!
まるで冬のようだ。
(…冬だろ)
水道管が凍っててお湯が出ないし、
家の中にいても息が白いし、
灯油が枯渇してオイルショックだし、
朝からテンションが上がらない…
こんな日は、
こたつに入ってみかんを食べながら、
ゴロゴロしてマンガを読み、
あんなことやこんなことを想像して、
気分をリフレッシュさせるに限る…
…お〜想像したらテンション上がってきた!
(単純か)
とにかく体と心が冷え切っていると、
何もする気が起きない。
よし、アイデアを振り絞って、
寒さに対抗するアクションを起こそう!
【体の温め方】
・ジョギングして体を動かす
…外に出たら道路が凍ってた。
・45度くらいの熱めのお湯で足湯
…お湯出ないんだった。
・春まで布団から出ない
…春より先に餓死が来る。
ダメだ…体を動かすには、
やはりまず心が温めよう!
【心の温め方】
・愛されたいなら、まずは愛することだ
…寒くて動きたくない。
・感謝の言葉を口に出す
…白い息が出て余計に萎える。
・レンジで30秒
…あったまってたまるか。
…ダメだ、
今日はまともなアイデアが浮かばない。
えっと〜…え〜っと〜…
寒い時にはうどんもいいけど、
私はあなたのそばがいい。
(苦し紛れのネタはやめろ)
…はっ!
ガスでお湯を沸かせるじゃないか!!
(…今までの時間を返せ)
そんなわけで、
心と体に温かさを取り戻したじゅくちょうは、
今日もがんばれそうである。
絶望するのはまだ早い。
僕たちの身近なところにほど、
問題解決のヒントは隠れている。
心と体が動かない時こそ、
頭をしっかり働かせて、
寒さや困難に立ち向かっていこう!
今日も1日楽しんで☆
じゅくちょう
追伸:今日から「振り返りウィーク」、
 あなたの一ヶ月はどうだった?
 しっかり日々の生活を振り返って、
 自分の成長や変化を記録しよう。
(福幸塾では、「計画力養成講座」がある。
 今日とあさっての午後13時からと、
 木曜の夜、金曜の朝、土曜の昼…
 「生活のメンテナンス」を大切に☆
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